Trampolin Übungen
Ganzkörpertraining, Übungen für zuhause - Die gesundheitlichen Wirkungen von Trampolin Übungen als Ganzkörpertraining sind noch ein Geheimtipp, so Gesundheitstrainer von Kunhardt.
Einfache Trampolin Übungen für täglich Sport, Fitness zuhause.
Aber auch sonst kann man mit wenig Zeitaufwand viel für die eigene Fitness tun, zuhause oder im Büro:
Das Fitness Minutentraining, Übungen für zuhause, unterwegs oder im Büro gegen Stress und Bewegungsarmut.
Trampolin Übungen - Fitness DVD
Einführungs- DVD für das Trampolin Training (20 Minuten)
Preis: 9,80 Euro inkl. Mwst. (Vorkasse) zzgl. 2Euro Versandkosten
Anfrage, Bestellung der Einführungs- DVD über unsere E-Mail:
(Bitte Adresse und Betreff angeben)
Weitere Fitness- DVDs
Anzeige
|
Der Gesundheitstrainer empfiehlt eine neue Einstellung beim Training:
- Bewegung mit Entspannung
- Weniger ist mehr - Ein Leben in Bewegung
– Minutenübungen im Alltag
- Schluss mit der Erschöpfung des Körpers und dem Diätwahn
- Ohne Schweiß zur Kraft – das richtige Ausdauertraining
- Der Schlüssel allen Erfolges – Freude an der Bewegung
– Geheimtipp Trampolin schwingen
- Minutenurlaube und Entspannungsmethoden – die neue Anti Stress Strategie
„Deutschlands bekanntestes Gesundheitstrainerpaar (Die Welt), Gert und Marléne von Kunhardt beschäftigen sich in ihrem neuen Buch mit der Bewegungsarmut vieler Deutscher und geben den Tipp:
“Keine Zeit und trotzdem fit – Minutentraining für Vielbeschäftigte“
Passend zum Thema dieser Webseite widmet sich das Buch in einem Kapitel auch den Trampolin Übungen.
Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler (Moderner Fünfkampf-Militär WM 1964: Einzel: Bronze, Mannschaft: Silber), Sportdezernent der Bundeswehr und gemeinsam mit seiner Frau Marléne (Gesundheitspädagogin) trainiert er seit Jahrzehnten Führungskräfte.
Buchempfehlung:
Körpertraining, Bodyshaping, Übungen mit Trampolin - Spring dich Fit:
BUCHEMPFEHLUNG
Gesunde Ernährung - 165000 Menschen, 14 Jahren lang beobachtet, analysiert und ausgewertet - die neue Ernährungspyramide.
Die Sport- Fitnessübungen für den ganzen Körper auf dem Trampolin sind unkompliziert und einfach in den Arbeitsablauf integrierbar – 10-15 Minuten täglich reichen aus und es macht viel Spaß.
Trampolin Übungen sind auch richtig gute Abnehm-Übungen für zuhause. |
|
Anzeige
|
Einfache Fitnessübungen für zuhause!
Trampolin schwingen ist für jeden geeignet, für zu Hause und im Büro!
zur Trampolin-Auswahl
|
|
