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Für eine gesunde Entwicklung der Kinder benötigen diese auch ausreichend Bewegung.
Nicht so einfach im Zeitalter des Internets, der PC Spiele, von Chatroom oder Handy SMS.
Angebote für eine sportliche Betätigung gibt es viele.
Leider sind genauso viele nicht geeignet, die Kinder zu bewegen, sich mehr zu bewegen. Gründe dafür sind auch zu wenig Fun, zu umständlich, zu zeitaufwändig, vielleicht zu teuer.
Die Auswirkungen dieser Bewegungsarmut sind in vielen Fällen ungenügende motorische Fähigkeiten und zunehmende Gewichtsprobleme, bis hin zum Übergewicht, ja Adipositas bei Kindern. Jetzt wird mit Diäten, Punktesystemen, „Hunger“kuren oder anderen Gewichtsreduzierungs - Maßnahmen versucht, gegenzusteuern.
Unser Vorschlag:
Übungen auf dem Trampolin – und das Trampolin steht gleich neben dem Computer. Auch auf Fernsehen muss man nicht zwingend bei diesem Sport verzichten.
Die positiven Gesundheitswirkungen dieser Übungen finden Sie unter Gesundheit Vorsorge.
Das eigentliche Erfolgsgeheimnis des Trampolin Trainings ist der Spaß, vielfältige Gesundheitswirkungen und ein minimaler Zeitaufwand.
Ist Trampolin schwingen gefährlich?
Trampolin springen könnte gefährlich werden, so wie es Rad fahren am Anfang auch war, Trampolin schwingen ist nicht gefährlich (die Füße bleiben immer auf der Matte, man springt nicht). Zum Trampolin Training verwendet man ein spezielles hochwertiges Trampolin mit einer besonders weichen Federung, aus speziellem Federstahl bzw. für therapeutisches Schwingen (oder bei Übergewicht) aus hochelastischen Gummiseilen (Gummikabel). Diese weiche Federung bewirkt eine hohe Lebensdauer und harmonische Schwingungen. Harmonische Schwingungen machen Ihre Kinder fit.
Informationen über das geeignete Trampolin finden Sie unter Sportartikel.
Wer die Möglichkeit hat, kann natürlich auch ein Gartentrampolin für seine Kinder aufbauen. Gartentrampoline mit Sicherheitsnetz und Randabdeckung sind als Outdoor Trampoline der Renner im Fitnessangebot für Kinder geworden. Clevere Eltern sollten gerade jetzt die Möglichkeiten des günstigen Kaufes eines Gartentrampolins prüfen.
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