Bei Übergewicht sollte jedes Training zur Entlastung der Bandscheiben in erster Linie die Gewichtsabnahme zum Ziel haben.
Regelmäßige Trampolin Übungen helfen Ihnen gesund abzunehmen.

Regelmäßige Fitnessübungen auf dem Trampolin stärken Ihre Muskulatur. Eine verbesserte Muskulatur stützt Ihre Wirbelsäule und entlastet damit die Bandscheiben.

Trampolin Übungen sind die Fitnessübung, die Sie regelmäßig durchführen werden.
Warum?
Sie machen Spaß, sind unkompliziert und kosten nicht viel Zeit. 
 
10-15 Minuten tägliche Übungen auf dem Trampolin sind für Übergewichtige ein guter Einstieg in die Gewichtsabnahme.

Info
Die Initiative „Aktion gesunder Rücken“ (AGR) hat für die hochelastischen Minitrampoline das AGR-Gütesiegel vergeben. Das Gütesiegel ist eine Entscheidungshilfe und bescheinigt den Kauf eines rückengerechten Produktes.

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Bandscheiben unterstützen
 
Das Trampolin fördert Ihre Bemühungen, lotrecht zu stehen. Sie sind ständig bemüht, die Balance zu halten. Ihre Bandscheibe wird so optimal und gleichmäßig belastet. Anspannung und Entspannung im Wechsel wirken wie eine Massage der Bandscheiben. Sie trainieren Ihre Rückenmuskulatur, Ihre Wirbelsäule wird unterstützt.

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