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Ohne Nahrung kann man es schon mal einige Wochen aushalten, ohne Wasser, ohne zu trinken vielleicht einige Tage, aber ohne Sauerstoff?
Sauerstoff ist Leben. Ausreichend Sauerstoff durch richtig atmen.
Unser Alltag:
Mehr Kopfarbeit - weniger körperliche Bewegung - Passivität in der Freizeit - Stress durch schnell noch was erledigen müssen, schnell essen - falsch atmen - Sauerstoffmangel, Sauerstoffschuld.
In vielen Ländern ist Atmen auch Synonym für Seele, Geist oder Lebensenergie.
Steigern Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, indem Sie intensiv und richtig atmen.
Im Yoga wird Atemtraining gelehrt, richtiges Atmen geht vom Zwerchfell aus.
Zeit für eine richtige Bauch- (Zwerchfell) Atmung - Machen Sie gleich mit:
Durch die Nase langsam tief einatmen - der Bauch wölbt sich leicht
Durch die Nase langsam ausatmen - der Bauch sinkt leicht ein
Nicht umgekehrt.
Trampolin schwingen, das leichte Sport Fitness Atem Training unterstützt dieses Vorhaben und sorgt durch entspannte und koordinierte Haltung für eine freie und tiefe Atmung aus dem Zwerchfell.
So wirken Sie mit einfachen Sport Übungen einer mangelhaften Sauerstoffversorgung im Gewebe, im Gehirn entgegen und beugen dem gesundheitsschädlichen Energiemangel und Leistungsabfall vor.
Von Vorteil ist, dass beim Trampolin schwingen der Brustkorb mit Rippen mitfedert und so die Atmung vertieft wird.
10 Minuten Trampolin schwingen verbessert sofort Ihre Kondition und stärkt so Ihre natürlichen Abwehrkräfte.
Es ist eine einfache, schonende Möglichkeiten, Ihrem Körper wieder ausreichend Sauerstoff zuzuführen.
Sollten Sie noch rauchen, dann wäre dies der optimale Sport für Raucher, die Gelegenheit ans aufhören zu denken und zwar ohne die befürchtete Gewichtszunahme. Trampolin schwingen verbraucht mehr Kalorien als Joggen, ist aber viel gesundheitsfördernder und wenig belastend.
Mit mehr Sauerstoff zu besserer Gesundheit.
Verbessern Sie den gesunkenen Sauerstoffgehalt im Blut - Schwingen Sie 5-15 Minuten täglich auf dem Trampolin - mit dieser Sauerstofftherapie beugen Sie Krankheiten vor!
Nutzen Sie das Gerät zur Entspannung zwischendurch, z.B. im Büro, auch zum Stressabbau.
Weitere Informationen über - Trampolin Training - finden Sie auf Gesundheit Vorsorge.
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